پیش از خرید یک محصول سلامت یا مراقبت فردی، ابتدا مطمئن شوید محصول برای کاربرد موردنظر شما طراحی شده است.
ترکیبات و هشدارها را بخوانید؛ به‌ویژه اگر سابقه حساسیت دارید یا محصول را برای کودک تهیه می‌کنید. دستور مصرف و محدودیت‌های استفاده را جدی بگیرید.
تاریخ انقضا، شرایط نگهداری، اطلاعات سازنده و بسته‌بندی سالم را بررسی کنید. مکمل‌ها و محصولات مراقبتی جایگزین تشخیص و درمان پزشکی نیستند.